NutriGesLiña de tempo de 24 horas
Cada comida á súa hora. Ves como se reparte o día e mueves, copias ou repites calquera cousa sen volvela escribir.
Contador
Contar calorías, en un par de toques
Rexistrar o que comes non debería ser un segundo traballo. Con NutriGes buscas, escaneas ou repites unha comida e o teu día queda ordenado nunha liña de tempo de 24 horas, coas calorías e os macros sempre á vista.
Contador de calorías e macros
Anota o que comes en segundos, non en minutos
Contar calorías non debería ser un segundo traballo. NutriGes está feita para que rexistrar unha comida custe un par de toques: buscas, escaneas ou repites algo que xa comiches, e listo. O teu día queda nunha liña de tempo de 24 horas con calorías, proteína, hidratos, graxa e fibra sempre á vista.
Unha busca que te coñece
Primeiro o teu historial e os teus favoritos, despois os alimentos xenéricos e despois as marcas. Cada resultado indica de onde sae o dato.
Engadir rápido
Sen tempo nin báscula? Anota directamente as kcal e os macros e segue coa túa vida.
Rexistrar por macros obxectivo
Escribes «30 g de proteína» e NutriGes calcula cantos gramos do alimento escollido necesitas. Ideal para pechar o día sen números raros.
Receitas e favoritos
Garda os teus pratos de sempre coas súas racións. O que rexistres queda fixo: se cambias unha receita, os teus días pasados non se alteran.
Días tal como son de verdade
Copia e pega días e horas, marca un día de xexún ou un día incompleto, e o coach téñeno en conta sen que se rompa nada.
Uns 60 nutrientes
Vitaminas, minerais, fibra, omega-3 e máis, co seu obxectivo e os alimentos que máis achegan a cada un.
Comida de verdade, medida sen agobios
Pesar os alimentos axuda a aprender racións, pero non é obrigatorio. Podes escoller gramos, racións ou medidas caseiras, e se un día non tes báscula, unha estimación razoable tamén serve: o coach mira a tendencia de varias semanas, non un día solto.
- Gramos, racións ou medidas caseiras
- Proteína, hidratos, graxa e fibra de cada alimento
- Cada dato indica de que fonte sae
Feito para os días normais, tamén os de fóra da casa
Cheas con amigos, comidas de traballo, vacacións… NutriGes non che pide perfección. Anota o que poidas, marca un día como incompleto se fai falta e segue ao día seguinte: o plan axústase co que hai, sen reproches.
- Copia comidas e días enteiros
- Marca días incompletos ou de xaxún
- As túas receitas gardadas coas súas racións
Queres probala coa túa propia comida?
Próbaa gratis, sen permanencia e sen instalar nada, ou crea directamente a túa conta.
NutriGes é unha ferramenta de benestar xeral. Non é un produto sanitario nin substitúe ao teu médico ou dietista.
