NutriGesLínia de temps de 24 hores
Cada menjar a la seva hora. Veus com es reparteix el dia i mous, copies o repeteixes qualsevol cosa sense tornar-la a escriure.
Comptador
Comptar calories, en un parell de tocs
Registrar el que menges no hauria de ser una segona feina. Amb NutriGes cerques, escanejes o repeteixes un menjar i el teu dia queda ordenat en una línia de temps de 24 hores, amb les calories i els macros sempre a la vista.
Comptador de calories i macros
Apunta el que menges en segons, no en minuts
Comptar calories no hauria de ser una segona feina. NutriGes està pensada perquè registrar un menjar costi un parell de tocs: busques, escaneges o repeteixes una cosa que ja has menjat, i ja està. El teu dia queda en una línia de temps de 24 hores amb calories, proteïna, hidrats, greix i fibra sempre a la vista.
Una cerca que et coneix
Primer el teu historial i els teus preferits, després els aliments genèrics i després les marques. Cada resultat diu d'on surt la dada.
Afegir ràpid
Sense temps ni bàscula? Apunta directament les kcal i els macros i continua amb la teva vida.
Registrar per macros objectiu
Escrius «30 g de proteïna» i NutriGes calcula quants grams de l'aliment escollit necessites. Ideal per tancar el dia sense xifres estranyes.
Receptes i preferits
Guarda els teus plats de sempre amb les seves racions. El que registres queda fix: si canvies una recepta, els teus dies passats no s'alteren.
Dies tal com són de veritat
Copia i enganxa dies i hores, marca un dia de dejuni o un dia incomplet, i el coach ho té en compte sense que es trenqui res.
Uns 60 nutrients
Vitamines, minerals, fibra, omega-3 i més, amb el seu objectiu i els aliments que més n'aporten a cadascun.
Menjar de debò, mesurat sense angoixes
Pesar els aliments ajuda a aprendre racions, però no és obligatori. Pots triar grams, racions o mesures casolanes, i si un dia no tens bàscula, una estimació raonable també serveix: el coach mira la tendència de diverses setmanes, no un dia solt.
- Grams, racions o mesures casolanes
- Proteïna, hidrats, greix i fibra de cada aliment
- Cada dada indica de quina font ve
Fet per als dies normals, també els de fora de casa
Sopars amb amics, dinars de feina, vacances… NutriGes no et demana perfecció. Apunta el que puguis, marca un dia com a incomplet si cal i continua l'endemà: el pla s'ajusta amb el que hi ha, sense retrets.
- Copia àpats i dies sencers
- Marca dies incomplets o de dejuni
- Les teves receptes guardades amb les seves racions
Vols provar-la amb el teu propi menjar?
Prova-la gratis, sense permanència i sense instal·lar res, o crea directament el teu compte.
NutriGes és una eina de benestar general. No és un producte sanitari i no substitueix el teu metge o dietista.
