NutriGesLínia de temps de 24 hores
Cada menjar a la seua hora. Veus com es reparteix el dia i mous, copies o repetixes qualsevol cosa sense tornar-la a escriure.
Comptador
Comptar calories, en un parell de tocs
Registrar el que menges no hauria de ser una segona faena. Amb NutriGes busques, escanejes o repetixes un menjar i el teu dia queda ordenat en una línia de temps de 24 hores, amb les calories i els macros sempre a la vista.
Comptador de calories i macros
Apunta el que menges en segons, no en minuts
Comptar calories no hauria de ser una segona faena. NutriGes està pensada perquè registrar un menjar coste un parell de tocs: busques, escanejes o repetixes una cosa que ja has menjat, i ja està. El teu dia queda en una línia de temps de 24 hores amb calories, proteïna, hidrats, greix i fibra sempre a la vista.
Una cerca que et coneix
Primer el teu historial i els teus preferits, després els aliments genèrics i després les marques. Cada resultat diu d'on surt la dada.
Afegir ràpid
Sense temps ni bàscula? Apunta directament les kcal i els macros i continua amb la teua vida.
Registrar per macros objectiu
Escrius «30 g de proteïna» i NutriGes calcula quants grams de l'aliment triat necessites. Ideal per a tancar el dia sense xifres estranyes.
Receptes i preferits
Guarda els teus plats de sempre amb les seues racions. El que registres queda fix: si canvies una recepta, els teus dies passats no s'alteren.
Dies tal com són de veritat
Copia i enganxa dies i hores, marca un dia de dejú o un dia incomplet, i el coach ho té en compte sense que es trenque res.
Uns 60 nutrients
Vitamines, minerals, fibra, omega-3 i més, amb el seu objectiu i els aliments que més n'aporten a cadascun.
Menjar de debò, mesurat sense angoixes
Pesar els aliments ajuda a aprendre racions, però no és obligatori. Pots triar grams, racions o mesures casolanes, i si un dia no tens bàscula, una estimació raonable també servix: el coach mira la tendència de diverses setmanes, no un dia solt.
- Grams, racions o mesures casolanes
- Proteïna, hidrats, greix i fibra de cada aliment
- Cada dada indica de quina font ve
Fet per als dies normals, també els de fora de casa
Sopars amb amics, dinars de faena, vacances… NutriGes no et demana perfecció. Apunta el que pugues, marca un dia com a incomplet si cal i continua l'endemà: el pla s'ajusta amb el que hi ha, sense retrets.
- Copia àpats i dies sencers
- Marca dies incomplets o de dejuni
- Les teues receptes guardades amb les seues racions
Vols provar-la amb el teu propi menjar?
Prova-la gratis, sense permanència i sense instal·lar res, o crea directament el teu compte.
NutriGes és una eina de benestar general. No és un producte sanitari i no substituïx el teu metge o dietista.
