Questions fréquentes

NutriGes est un coach de nutrition et d'entraînement dans le cloud. En plus de compter les calories et les macros, il calcule votre dépense réelle à partir de ce que vous mangez et de la tendance de votre poids, et il ajuste votre plan chaque semaine en vous expliquant pourquoi. Il comprend un scanner de codes-barres, des photos d'étiquettes et de plats, des plans d'entraînement et une assistante IA, Nuria.

Il l'estime en combinant une équation publiée du métabolisme de base avec ce qui se passe réellement : vos repas notés et l'évolution de votre poids. Si vous mangez en moyenne plus que ce que vous dépensez, votre poids monte, et inversement. Avec ces informations, le moteur affine votre dépense semaine après semaine, sans changements brusques.

Non. Dans nos simulations, la dépense est estimée avec une erreur typique d'environ 64 kcal, même en ne notant que la moitié des jours. Plus il y a de données, mieux c'est, mais un jour sans saisie ne gâche rien : vous pouvez le marquer comme incomplet ou l'exclure.

Les données proviennent d'Open Food Facts, une base ouverte et collaborative, et se fondent sur le tableau nutritionnel de l'étiquette, obligatoire par la loi dans l'Union européenne (règlement (UE) n° 1169/2011) et assorti de tolérances officielles. Chaque donnée affiche sa source et vous pouvez la corriger si vous repérez une erreur. Les fabricants reformulent, c'est pourquoi nous enregistrons la date de chaque donnée.

Vous photographiez son tableau nutritionnel, l'IA lit les valeurs et vous les confirmez. Le produit est enregistré et disponible pour tous les utilisateurs. En attendant, vous pouvez utiliser l'« ajout rapide » avec les kcal et les macros.

Nuria est l'assistante d'intelligence artificielle de NutriGes. Elle connaît vos chiffres, vous explique les changements de votre plan, répond aux questions de nutrition et d'entraînement et comprend les commandes vocales. Si vous préférez une voix masculine, changez-la dans les Réglages et l'assistante s'appellera Nuño.

Non. NutriGes est un outil de bien-être général : il ne pose pas de diagnostic et ne traite pas de maladies. Pour le diabète, la grossesse, l'allaitement, les mineurs, les troubles du comportement alimentaire, un traitement médicamenteux ou toute situation clinique, Nuria vous oriente vers votre médecin ou un diététicien-nutritionniste.

Il ne les utilise que pour calculer votre plan et vous aider, avec un consentement explicite distinct que vous pouvez retirer à tout moment. Elles ne sont ni vendues ni cédées. Vous pouvez les exporter ou les supprimer et, si vous utilisez NutriGes avec votre salle, le centre ne voit rien sans votre autorisation.

Rien à installer depuis une boutique. NutriGes fonctionne dans le navigateur de votre mobile, de votre tablette et de votre ordinateur, et vous pouvez l'ajouter à l'écran d'accueil pour avoir son icône et l'ouvrir en plein écran. Le scanner utilise la caméra de votre navigateur.

Vous pouvez l'essayer gratuitement et il n'y a pas d'engagement : vous résiliez quand vous voulez. Les détails des abonnements s'affichent à la création de votre compte, et nous vous préviendrons avant chaque renouvellement.

Il sert pour les trois objectifs : perdre du gras, maintenir ou prendre du muscle. Vous choisissez votre objectif et votre rythme, et le plan de nutrition et d'entraînement s'adapte. Nous ne promettons pas de résultats précis : votre corps donne le rythme et NutriGes s'y adapte.