Preguntes freqüents

NutriGes és un coach de nutrició i entrenament al núvol. A més de comptar calories i macros, calcula la teua despesa real a partir del que menges i de la tendència del teu pes, i ajusta el teu pla cada setmana explicant-te per què. Inclou escàner de codis de barres, fotos d'etiquetes i de plats, plans d'entrenament i una assistent amb IA, Nuria.

L'estima combinant una equació publicada del metabolisme basal amb el que realment passa: els teus menjars anotats i l'evolució del teu pes. Si menges de mitjana més del que gastes, el teu pes puja, i al revés. Amb esta informació el motor afina la teua despesa setmana a setmana, sense canvis bruscos.

No. En les nostres simulacions, la despesa s'estima amb un error típic d'unes 64 kcal fins i tot anotant només la meitat dels dies. Com més dades, millor, però un dia sense anotar no espatlla res: el pots marcar com a incomplet o excloure'l.

Les dades isen d'Open Food Facts, una base oberta i col·laborativa, i es basen en la taula nutricional de l'etiqueta, que és obligatòria per llei a la Unió Europea (Reglament (UE) núm. 1169/2011) i té toleràncies oficials. Cada dada mostra el seu origen i la pots corregir si veus un error. Els fabricants reformulen, així que guardem la data de cada dada.

Fas una foto de la seua taula nutricional, la IA llig els valors i tu els confirmes. El producte queda guardat i disponible per a tots els usuaris. Mentrestant pots usar «afegir ràpid» amb les kcal i els macros.

Nuria és l'assistent amb intel·ligència artificial de NutriGes. Coneix les teues xifres, t'explica els canvis del teu pla, respon dubtes de nutrició i entrenament i entén ordres per veu. Si prefereixes veu d'home, la canvies en Ajustos i l'assistent passa a dir-se Nuño.

No. NutriGes és una eina de benestar general: no diagnostica ni tracta malalties. Per a diabetis, embaràs, lactància, menors, trastorns de la conducta alimentària, medicació o qualsevol situació clínica, Nuria et deriva al teu metge o a un dietista-nutricionista.

Les usa només per a calcular el teu pla i ajudar-te, amb un consentiment explícit apart que pots retirar quan vullgues. No es venen ni es cedixen. Les pots exportar o esborrar i, si uses NutriGes amb el teu gimnàs, el centre no veu res sense el teu permís.

No cal instal·lar res de cap botiga. NutriGes funciona en el navegador del mòbil, la tauleta i l'ordinador, i pots afegir-la a la pantalla d'inici per a tindre la seua icona i obrir-la a pantalla completa. L'escàner usa la càmera del teu navegador.

Pots provar-la gratis i no hi ha permanència: et donys de baixa quan vullgues. Els detalls de les subscripcions els veuràs en crear el teu compte, i t'avisarem abans de cada renovació.

Serveix per als tres objectius: perdre greix, mantindre't o guanyar múscul. Tries el teu objectiu i el teu ritme, i el pla de nutrició i d'entrenament s'adapta. No prometem resultats concrets: el teu cos marca el ritme i NutriGes s'hi adapta.