Començar
Crear el teu compte porta un parell de minuts. Després ens expliques el teu punt de partida, tries el teu objectiu i ja tens el teu primer pla. I per tenir-la sempre a mà, afegeix-la a la pantalla d'inici del mòbil.
Com començar
Prova-la gratis o crea el teu compte amb el teu correu. Acceptes les condicions i, a part, el consentiment de dades de salut.
Sexe, edat, alçada, pes, activitat i objectiu: guanyar, mantenir o perdre. En dos minuts tens el teu primer pla.
Apunta els teus menjars i el teu pes. Cada setmana, el teu coach revisa el teu pla i Nuria t'ho explica.
No cal instal·lar res de cap botiga. Obre-la al navegador i tria «Afegeix a la pantalla d'inici»: tindràs la seva icona, pantalla completa i càrrega ràpida, com qualsevol app. També funciona a la tauleta i a l'ordinador.
Els primers dies, apunta el que menges com ho faries normalment i pesa't alguns matins. No cal fer-ho perfecte: amb aquestes dades el coach comença a conèixer la teva despesa i en la primera revisió setmanal t'explica el que ha vist.
Prova-la gratis, sense permanència i sense instal·lar res, o crea directament el teu compte.
NutriGes és una eina de benestar general. No és un producte sanitari i no substitueix el teu metge o dietista.
NuriaCoach amb IA de NutriGes
Abans de preguntar, llegeix això:
No m'arriba bé la connexió. Ho tornes a provar?
Nuria és una IA: dona informació general de nutrició i entrenament, es pot equivocar i no substitueix un metge ni un dietista-nutricionista. 10 preguntes gratuïtes al dia. No escriguis dades personals ni de salut. No guardem la conversa.